जानें आपकी थाली में क्या है

किंगफ़िश फ़िलेट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खारे पानी की, जमी हुई, ग्रिल की हुई, बिना तेल, बिना नमक

121

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन27 g

कार्ब्स0 g

वसा1.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	121	27 g	0 g	1.3 g
50 g	50 g	61	14 g	0 g	0.7 g
150 g	150 g	182	41 g	0.1 g	2 g
200 g	200 g	242	55 g	0.1 g	2.6 g
250 g	250 g	303	68 g	0.1 g	3.3 g

किंगफ़िश फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

किंगफ़िश फ़िलेट की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

किंगफ़िश फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

किंगफ़िश फ़िलेट की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

किंगफ़िश फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

किंगफ़िश फ़िलेट की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

किंगफ़िश फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

किंगफ़िश फ़िलेट की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

किंगफ़िश फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

किंगफ़िश फ़िलेट की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0036E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर