जानें आपकी थाली में क्या है
किंगफ़िश फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की, जमी हुई, भुनी हुई, बिना तेल, बिना नमक
104
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 23 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.2 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 23 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 35 g | 0 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 58 g | 0 g | 3.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
किंगफ़िश फ़िलेट के बारे में सवाल
किंगफ़िश फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0034E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
