जानें आपकी थाली में क्या है
केल सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, बिना तेल, बिना नमक
28
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स1.2 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 0.6 g 1%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.9 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.4 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4.3 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5.7 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7.2 g | 3 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केल सलाद के बारे में सवाल
केल सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
केल सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
केल सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
केल सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
केल सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0521B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
