जानें आपकी थाली में क्या है
केल सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, सोया तेल के साथ, नमक के साथ
124
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स1.1 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 12 g 15%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.6 g | 1.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 0.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.8 g | 1.6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5.1 g | 2.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.4 g | 2.7 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केल सलाद के बारे में सवाल
केल सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
केल सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
केल सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
केल सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
केल सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केल सलाद की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0518B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
