पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 68 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 29%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 1 g 1%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 320 mg 25%
  • आयरन 0.8 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 380 mg 30%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g6815 g0 g1 g
50 g50 g347.4 g0 g0.5 g
150 g150 g10222 g0 g1.5 g
200 g200 g13629 g0 g2 g
250 g250 g17037 g0 g2.5 g

कलबाश के बारे में सवाल

कलबाश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कलबाश की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

कलबाश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कलबाश की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

कलबाश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कलबाश की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

कलबाश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कलबाश की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

कलबाश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कलबाश की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 16-081 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर