जानें आपकी थाली में क्या है
कलबाश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 320 mg 25%
- आयरन 0.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 380 mg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.4 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 22 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 37 g | 0 g | 2.5 g |
कलबाश के बारे में सवाल
कलबाश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कलबाश की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
कलबाश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कलबाश की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
कलबाश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कलबाश की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
कलबाश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कलबाश की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
कलबाश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कलबाश की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 16-081 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर