जानें आपकी थाली में क्या है
जेली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
toned doodh se bana
73
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 73 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 29 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 0.9 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 59 mg 5%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 43 mg 3%
- पोटैशियम 71 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2.6 g | 17 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.3 g | 8.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 110 | 3.9 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 146 | 5.2 g | 34 g | – |
| 250 g | 250 g | 183 | 6.5 g | 42 g | – |
जेली के बारे में सवाल
जेली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली की 100 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
जेली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
जेली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली की 150 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
जेली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली की 200 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
जेली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली की 250 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-240 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
