जानें आपकी थाली में क्या है

त्वरित डेज़र्ट पाउडर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

स्किम्ड दूध से बना

96
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स14 g
वसा3.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 96 kcal —
  • प्रोटीन 3.3 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 3.2 g 4%
  • संतृप्त वसा 2.9 g 14%
  • शर्करा 11 g —
  • सोडियम 229 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 1 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 0.7 µg 29%

खनिज

  • कैल्शियम 106 mg 8%
  • आयरन 0.11 mg 1%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 193 mg 15%
  • पोटैशियम 144 mg 3%
  • ज़िंक 0.5 mg 5%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • आयोडीन 25 µg 17%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g963.3 g14 g3.2 g
50 g50 g481.7 g7.2 g1.6 g
150 g150 g1445 g22 g4.8 g
200 g200 g1926.6 g29 g6.4 g
250 g250 g2408.3 g36 g8 g

त्वरित डेज़र्ट पाउडर के बारे में सवाल

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित डेज़र्ट पाउडर की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 12-583 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर