जानें आपकी थाली में क्या है
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दूध की क्रीम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 504 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 43 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.05 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 72 mg 6%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.1 g | 11 g | 5.1 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 15 | 0.3 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 29 | 0.6 g | 3.3 g | 1.5 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 7 | 0.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 44 | 0.9 g | 5 g | 2.3 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 58 | 1.3 g | 6.7 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.1 g | 5.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.2 g | 17 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.2 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.3 g | 28 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (15 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (30 g) में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (7.5 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (45 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (60 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नकली मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171407 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
