जानें आपकी थाली में क्या है
गर्म चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कृत्रिम स्वीटनर के साथ, मिश्रण, पाउडर, पानी के साथ तैयार
29
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स5 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 72 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
- पोटैशियम 211 mg 4%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.2 g | 5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.8 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.4 g | 10 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3 g | 13 g | 0.6 g |
गर्म चॉकलेट के बारे में सवाल
गर्म चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गर्म चॉकलेट की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
गर्म चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गर्म चॉकलेट की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
गर्म चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गर्म चॉकलेट की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
गर्म चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गर्म चॉकलेट की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
गर्म चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गर्म चॉकलेट की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2970 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर