जानें आपकी थाली में क्या है
हॉट चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिश्रण, पाउडर, 2% वसा वाले दूध से तैयार
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स7.7 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 7.7 g 3%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 7.4 g —
- सोडियम 57.2 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 61 µg 7%
- विटामिन C 0.26 mg 0%
- विटामिन D 0.87 µg 4%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 0.22 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4.8 µg 1%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 13.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.4 g | 7.7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 3.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.1 g | 12 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.8 g | 15 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.5 g | 19 g | 5.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हॉट चॉकलेट के बारे में सवाल
हॉट चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉट चॉकलेट की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
हॉट चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉट चॉकलेट की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
हॉट चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉट चॉकलेट की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
हॉट चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉट चॉकलेट की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
हॉट चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉट चॉकलेट की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6636 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
