जानें आपकी थाली में क्या है
गुलाबखास आम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
21
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स55 g
वसा8.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 21 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 8.2 g 11%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 17 g | 55 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 8.3 g | 28 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 33 g | 111 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 41 g | 139 g | 21 g |
गुलाबखास आम के बारे में सवाल
गुलाबखास आम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबखास आम की 100 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
गुलाबखास आम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबखास आम की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
गुलाबखास आम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबखास आम की 150 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
गुलाबखास आम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबखास आम की 200 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
गुलाबखास आम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुलाबखास आम की 250 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) E037 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर