पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 64 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 1.3 g 5%
  • शर्करा 16 g —
  • सोडियम 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 2 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.19 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 10 mg 1%
  • आयरन 0.23 mg 1%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
  • पोटैशियम 211 mg 4%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • आयोडीन 1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g640.7 g16 g0.2 g
50 g50 g320.4 g7.9 g0.1 g
150 g150 g961.1 g24 g0.3 g
200 g200 g1281.4 g32 g0.4 g
250 g250 g1601.8 g40 g0.5 g

अंगूर के बारे में सवाल

अंगूर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

अंगूर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंगूर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

अंगूर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

अंगूर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-351 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर