जानें आपकी थाली में क्या है
चकोतरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, कच्चा
30
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स4.8 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 30 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 4.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.4 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.8 g | 9.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.3 g | 12 g | 0.5 g |
चकोतरा के बारे में सवाल
चकोतरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चकोतरा की 100 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चकोतरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चकोतरा की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चकोतरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चकोतरा की 150 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चकोतरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चकोतरा की 200 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चकोतरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चकोतरा की 250 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F004262 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
