पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 69 kcal —
  • प्रोटीन 4.3 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
  • वसा 2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 2%
  • फ़ाइबर 9.9 g 35%
  • सोडियम 2853 mg 124%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 263 µg 29%
  • विटामिन C 11.3 mg 13%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.8 mg 12%
  • विटामिन K 97.3 µg 81%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 28%
  • नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.3 mg 85%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 78 µg 20%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 289 mg 22%
  • आयरन 3 mg 17%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
  • पोटैशियम 29 mg 1%
  • ज़िंक 0.4 mg 4%
  • कॉपर 1.8 mg 205%
  • मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
  • सेलेनियम 0.9 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g694.3 g1.8 g2 g
50 g50 g352.1 g0.9 g1 g
150 g150 g1046.4 g2.7 g3 g
200 g200 g1388.5 g3.6 g3.9 g
250 g250 g17311 g4.5 g4.9 g

अंगूर के पत्ते के बारे में सवाल

अंगूर के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4856 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर