पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 93 kcal —
  • प्रोटीन 5.6 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
  • वसा 2.1 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 2%
  • फ़ाइबर 11 g 39%
  • शर्करा 6.3 g —
  • सोडियम 9 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1376 µg 153%
  • विटामिन C 11.1 mg 12%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2 mg 13%
  • विटामिन K 109 µg 90%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
  • नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
  • विटामिन B6 0.4 mg 24%
  • फ़ोलेट (B9) 83 µg 21%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 12.8 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 363 mg 28%
  • आयरन 2.6 mg 15%
  • मैग्नीशियम 95 mg 23%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 91 mg 7%
  • पोटैशियम 272 mg 6%
  • ज़िंक 0.67 mg 6%
  • कॉपर 0.42 mg 46%
  • मैंगनीज़ 2.9 mg 124%
  • सेलेनियम 0.9 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g935.6 g6.3 g2.1 g
50 g50 g472.8 g3.2 g1.1 g
150 g150 g1408.4 g9.5 g3.2 g
200 g200 g18611 g13 g4.2 g
250 g250 g23314 g16 g5.3 g

अंगूर के पत्ते के बारे में सवाल

अंगूर के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

अंगूर के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंगूर के पत्ते की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4855 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर