जानें आपकी थाली में क्या है
न्योकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, उबले हुए
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.9 g
कार्ब्स31 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3.9 g | 31 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2 g | 15 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5.9 g | 46 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7.9 g | 61 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 9.8 g | 77 g | 1.5 g |
न्योकी के बारे में सवाल
न्योकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
न्योकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
न्योकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
न्योकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
न्योकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K271032 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
