जानें आपकी थाली में क्या है
न्योकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए, बिना वसा के तवे पर तले हुए
200
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स42 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 200 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5.2 g | 42 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7.8 g | 62 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 83 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 104 g | 1.9 g |
न्योकी के बारे में सवाल
न्योकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 100 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
न्योकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
न्योकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 150 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
न्योकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 200 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
न्योकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 250 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K270082 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
