जानें आपकी थाली में क्या है
न्योकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए, बेक किए हुए
218
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स46 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5.7 g | 46 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2.8 g | 23 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8.5 g | 68 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 11 g | 91 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 14 g | 114 g | 2.1 g |
न्योकी के बारे में सवाल
न्योकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
न्योकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
न्योकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
न्योकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
न्योकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्योकी की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K270062 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
