जानें आपकी थाली में क्या है

फ्रूट कॉकटेल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

आड़ू, नाशपाती, खुबानी, अनानास, चेरी, अंगूर, डिब्बाबंद, अत्यधिक गाढ़ा सिरप, ठोस और तरल

88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स22 g
वसा0.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 88 kcal —
  • प्रोटीन 0.4 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1.1 g 4%
  • सोडियम 6 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10 µg 1%
  • विटामिन C 1.9 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.4 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.37 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 6 mg 0%
  • आयरन 0.28 mg 2%
  • मैग्नीशियम 5 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
  • पोटैशियम 86 mg 2%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.14 mg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g880.4 g22 g0.1 g
50 g50 g440.2 g11 g0 g
150 g150 g1320.6 g33 g0.1 g
200 g200 g1760.8 g44 g0.1 g
250 g250 g2201 g55 g0.2 g

फ्रूट कॉकटेल के बारे में सवाल

फ्रूट कॉकटेल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट कॉकटेल की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फ्रूट कॉकटेल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट कॉकटेल की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

फ्रूट कॉकटेल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट कॉकटेल की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फ्रूट कॉकटेल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट कॉकटेल की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फ्रूट कॉकटेल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट कॉकटेल की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1556 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर