जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन
251
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.5 g
कार्ब्स21 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 14 g 71%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 62 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 93 mg 7%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 234 mg 5%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- आयोडीन 20 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.5 g | 21 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.8 g | 11 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.3 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 7 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.8 g | 53 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट के बारे में सवाल
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन आइसक्रीम डेजर्ट की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-385 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
