जानें आपकी थाली में क्या है
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 169 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 63 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 99 µg 11%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.49 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 21%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 2.2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85 mg 7%
- पोटैशियम 163 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 30 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3.2 g | 22 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.6 g | 11 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 4.8 g | 33 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 6.4 g | 44 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 8 g | 55 g | 21 g |
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम के बारे में सवाल
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 200 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेयरी वैनिला सॉफ्ट स्कूप आइसक्रीम की 250 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-508 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
