जानें आपकी थाली में क्या है
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फास्ट फूड, तला हुआ चिकन, ड्रमस्टिक, केवल मांस, त्वचा और ब्रेडिंग हटाई गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.4 g 10%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 492 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 133 mg 44%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 5.7 mg 36%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 28%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.74 µg 31%
- कोलीन 81 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 32.1 µg 58%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 मात्रा | 40 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2 मात्राएँ | 80 g | 138 | 21 g | 0 g | 5.9 g |
| ½ मात्रा | 20 g | 34 | 5.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 120 g | 206 | 32 g | 0 g | 8.9 g |
| 4 मात्राएँ | 160 g | 275 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 1 मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 1 मात्रा (40 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 2 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 2 मात्राएँ (80 g) में 138 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की ½ मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की ½ मात्रा (20 g) में 34 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 3 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 3 मात्राएँ (120 g) में 206 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 4 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 4 मात्राएँ (160 g) में 275 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तला हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170357 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
