जानें आपकी थाली में क्या है
ताज़ा अंडा पास्ता
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ, बिना नमक मिलाए
168
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स32 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 168 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 1.3 g 2%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- सोडियम 16.8 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 9.2 µg 2%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 24.1 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 20.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 88 mg 7%
- पोटैशियम 61 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5.8 g | 32 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.9 g | 16 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8.6 g | 48 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 64 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 14 g | 80 g | 3.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ताज़ा अंडा पास्ता के बारे में सवाल
ताज़ा अंडा पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा पास्ता की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा पास्ता की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा पास्ता की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा पास्ता की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
ताज़ा अंडा पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ताज़ा अंडा पास्ता की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9816 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
