जानें आपकी थाली में क्या है
फैंसी गुड़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
290
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स75 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 290 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 75 g —
- सोडियम 37 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.93 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.8 mg 16%
- विटामिन B6 0.67 mg 39%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 13.3 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 205 mg 16%
- आयरन 4.7 mg 26%
- मैग्नीशियम 242 mg 58%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
- पोटैशियम 1464 mg 31%
- ज़िंक 0.29 mg 3%
- कॉपर 0.49 mg 54%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 67%
- सेलेनियम 17.8 µg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0.3 g |
फैंसी गुड़ के बारे में सवाल
फैंसी गुड़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैंसी गुड़ की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फैंसी गुड़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैंसी गुड़ की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फैंसी गुड़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैंसी गुड़ की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फैंसी गुड़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैंसी गुड़ की 200 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फैंसी गुड़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैंसी गुड़ की 250 g में 725 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 187 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4299 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
