जानें आपकी थाली में क्या है

यूरोपीय चेस्टनट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

मीठा, कच्चा, छिलका उतारा हुआ

196

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.6 g

कार्ब्स44 g

वसा1.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	196	1.6 g	44 g	1.3 g
50 g	50 g	98	0.8 g	22 g	0.6 g
150 g	150 g	294	2.4 g	66 g	1.9 g
200 g	200 g	392	3.3 g	88 g	2.5 g
250 g	250 g	490	4.1 g	110 g	3.1 g

यूरोपीय चेस्टनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 200 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 250 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2554 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर