जानें आपकी थाली में क्या है

यूरोपीय चेस्टनट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

मीठा, सूखा हुआ, छिलका उतारा हुआ

369

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5 g

कार्ब्स78 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	369	5 g	78 g	3.9 g
50 g	50 g	185	2.5 g	39 g	2 g
150 g	150 g	554	7.5 g	118 g	5.9 g
200 g	200 g	738	10 g	157 g	7.8 g
250 g	250 g	923	13 g	196 g	9.8 g

यूरोपीय चेस्टनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 200 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

यूरोपीय चेस्टनट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय चेस्टनट की 250 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 196 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2556 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर