जानें आपकी थाली में क्या है
एस्कारोल सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, सोया तेल के साथ, नमक के साथ
142
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स0.8 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 142 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 15 g 19%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 1.3 g | 0.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.7 g | 0.4 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 2 g | 1.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 2.6 g | 1.5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 3.3 g | 1.9 g | 36 g |
एस्कारोल सलाद के बारे में सवाल
एस्कारोल सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0574B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
