जानें आपकी थाली में क्या है
एस्कारोल सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टमाटर, प्याज़, अजमोद, सिरका और तेल की सॉस के साथ, नमक के साथ
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स1.2 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 1.1 g 1%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.5 g | 1.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.2 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.9 g | 2.5 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.7 g | 3.1 g | 2.7 g |
एस्कारोल सलाद के बारे में सवाल
एस्कारोल सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
एस्कारोल सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्कारोल सलाद की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0983B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर