जानें आपकी थाली में क्या है
एस्केरोल सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, टमाटर, प्याज़, अजमोद, सिरका और जैतून के तेल की सॉस के साथ, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 1.9 g 2%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.4 g | 1.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 0.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.1 g | 2.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.8 g | 3.3 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.5 g | 4.1 g | 4.8 g |
एस्केरोल सलाद के बारे में सवाल
एस्केरोल सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्केरोल सलाद की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
एस्केरोल सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्केरोल सलाद की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
एस्केरोल सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्केरोल सलाद की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
एस्केरोल सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्केरोल सलाद की 200 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
एस्केरोल सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्केरोल सलाद की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0578B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर