जानें आपकी थाली में क्या है
Danish pastry, cinnamon roll
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 414 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 9.5 g 48%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 301 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 5.1 mg 34%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 21.8 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 17.8 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 74 mg 2%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 4.9 g | 39 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.5 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7.4 g | 59 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 827 | 9.9 g | 78 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1034 | 12 g | 98 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Danish pastry, cinnamon roll के बारे में सवाल
Danish pastry, cinnamon roll की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, cinnamon roll की 100 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Danish pastry, cinnamon roll की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, cinnamon roll की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Danish pastry, cinnamon roll की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, cinnamon roll की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Danish pastry, cinnamon roll की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, cinnamon roll की 200 g में 827 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Danish pastry, cinnamon roll की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, cinnamon roll की 250 g में 1034 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 279 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
