क्योर किया हुआ हैम

क्योर किया हुआ हैम की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।