जानें आपकी थाली में क्या है
बायोन हैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बायोन से, धूम्रसंस्कृत
243
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स4.5 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 2270 mg 99%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 13 mg 14%
खनिज
- पोटैशियम 554 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 28 g | 4.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 2.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 42 g | 6.8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 56 g | 9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 70 g | 11 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बायोन हैम के बारे में सवाल
बायोन हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बायोन हैम की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बायोन हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बायोन हैम की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
बायोन हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बायोन हैम की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
बायोन हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बायोन हैम की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
बायोन हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बायोन हैम की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28811 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
