जानें आपकी थाली में क्या है

क्योर किया हुआ हैम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

, धूम्रित

246

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स1 g

वसा16 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	246	24 g	1 g	16 g
50 g	50 g	123	12 g	0.5 g	8.1 g
150 g	150 g	369	36 g	1.5 g	24 g
200 g	200 g	492	48 g	2 g	32 g
250 g	250 g	615	61 g	2.5 g	40 g

क्योर किया हुआ हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्योर किया हुआ हैम की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्योर किया हुआ हैम की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्योर किया हुआ हैम की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्योर किया हुआ हैम की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

क्योर किया हुआ हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्योर किया हुआ हैम की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर