जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
15% वसा
187
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.8 g
कार्ब्स3.4 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7.8 g | 3.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3.9 g | 1.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 12 g | 5.1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 16 g | 6.8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 20 g | 8.5 g | 40 g |
क्रीम चीज़ के बारे में सवाल
क्रीम चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
क्रीम चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम चीज़ की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: slv 108 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
