जानें आपकी थाली में क्या है
क्रैनबेरी-संतरा चटनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 32 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 18 mg 20%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 38 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 0.3 g | 46 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 275 g | 490 | 0.8 g | 127 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 550 g | 979 | 1.7 g | 254 g | 0.6 g |
| ½ मात्रा | 137.5 g | 245 | 0.4 g | 64 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 825 g | 1469 | 2.5 g | 381 g | 0.8 g |
| 4 मात्राएँ | 1100 g | 1958 | 3.3 g | 508 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 0.5 g | 69 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 0.6 g | 92 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 0.8 g | 116 g | 0.3 g |
क्रैनबेरी-संतरा चटनी के बारे में सवाल
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 1 मात्रा (275 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 1 मात्रा (275 g) में 490 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 2 मात्राएँ (550 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 2 मात्राएँ (550 g) में 979 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 254 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की ½ मात्रा (137.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की ½ मात्रा (137.5 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 3 मात्राएँ (825 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 3 मात्राएँ (825 g) में 1469 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 381 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 4 मात्राएँ (1100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 4 मात्राएँ (1100 g) में 1958 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 508 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी-संतरा चटनी की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173962 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
