जानें आपकी थाली में क्या है
दालचीनी स्वीट रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ठंडा किया हुआ आटा, आइसिंग के साथ
333
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स50 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 333 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- सोडियम 765 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.47 mg 39%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 50 µg 13%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
- आयरन 2.4 mg 14%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 321 mg 26%
- पोटैशियम 58 mg 1%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 16.3 µg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 25 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7.5 g | 75 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 100 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 125 g | 31 g |
दालचीनी स्वीट रोल के बारे में सवाल
दालचीनी स्वीट रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी स्वीट रोल की 100 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
दालचीनी स्वीट रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी स्वीट रोल की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
दालचीनी स्वीट रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी स्वीट रोल की 150 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
दालचीनी स्वीट रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी स्वीट रोल की 200 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
दालचीनी स्वीट रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी स्वीट रोल की 250 g में 833 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3991 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
