जानें आपकी थाली में क्या है
दालचीनी कॉफी केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
क्रम्ब टॉपिंग के साथ, सूखा मिश्रण, तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 9.6 g 12%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 421 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 49 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 35 µg 4%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 13%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 48 µg 12%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
- कोलीन 28.5 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 136 mg 10%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 215 mg 17%
- पोटैशियम 112 mg 2%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
- सेलेनियम 16.7 µg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5.5 g | 52 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2.8 g | 26 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8.3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
दालचीनी कॉफी केक के बारे में सवाल
दालचीनी कॉफी केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी कॉफी केक की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
दालचीनी कॉफी केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी कॉफी केक की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
दालचीनी कॉफी केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी कॉफी केक की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
दालचीनी कॉफी केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी कॉफी केक की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
दालचीनी कॉफी केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दालचीनी कॉफी केक की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3765 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
