जानें आपकी थाली में क्या है
दालचीनी कॉफ़ी केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
क्रंब टॉपिंग के साथ, व्यावसायिक रूप से तैयार, संवर्धित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 418 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- सोडियम 351 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 32 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33 µg 4%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.66 mg 13%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 61 µg 15%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 1.9 mg 11%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.81 mg 7%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.45 mg 20%
- सेलेनियम 17.2 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6.8 g | 45 g | 23 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 119 | 1.9 g | 13 g | 6.6 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 237 | 3.9 g | 25 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 59 | 1 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 356 | 5.8 g | 38 g | 20 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 474 | 7.7 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.4 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 10 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 89 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 112 g | 58 g |
दालचीनी कॉफ़ी केक के बारे में सवाल
क्या दालचीनी कॉफ़ी केक में सचमुच कॉफ़ी होती है?
आमतौर पर नहीं। “कॉफ़ी केक” उस केक को कहते हैं जिसे कॉफ़ी या चाय के साथ परोसा जाता है; इसका स्वाद दालचीनी और मीठी क्रम्बल परत से आता है।
दालचीनी कॉफ़ी केक को दोबारा गरम कैसे करें?
एक टुकड़े को माइक्रोवेव में कम शक्ति पर लगभग 10–15 सेकंड गरम करें, ताकि वह नरम हो लेकिन सूखे नहीं। कई टुकड़ों के लिए 150 °C पर ओवन में 5–8 मिनट रखें।
दालचीनी कॉफ़ी केक को ताज़ा रखने के लिए कैसे रखें?
पूरी तरह ठंडा होने पर इसे एयरटाइट डिब्बे में कमरे के तापमान पर रखें और लगभग 2–3 दिनों में खा लें। ज़्यादा समय रखना हो तो टुकड़ों को अलग-अलग लपेटकर फ्रीज़र में रखें; खाने से पहले कमरे के तापमान पर पिघलाएँ।
दालचीनी कॉफ़ी केक के साथ क्या परोसें?
इसे बिना चीनी वाली कॉफ़ी या चाय के साथ परोसें; ऊपर से हल्की आइसिंग हो तो सादा पेय मिठास को संतुलित करता है। नाश्ते या ब्रंच में ताज़े जामुन या कटे हुए सेब भी अच्छे लगते हैं।
दालचीनी कॉफ़ी केक और सिनेमन स्वीट रोल में क्या फ़र्क है?
कॉफ़ी केक आमतौर पर पैन में बेक होकर चौकोर या गोल टुकड़ों में कटता है और उसके ऊपर दालचीनी की क्रम्बल परत हो सकती है। सिनेमन स्वीट रोल आटे की लपेटी हुई अलग-अलग बन होती है; प्रति 100 ग्राम उसमें 372 kcal हैं, जबकि कॉफ़ी केक में 418 kcal हैं।
दालचीनी कॉफ़ी केक का एक आम टुकड़ा कितनी ऊर्जा देता है?
लगभग 63 ग्राम का एक टुकड़ा 263 kcal देता है। इसे कॉफ़ी के साथ खाते समय टुकड़े का आकार ध्यान में रखें—बड़े टुकड़े में ऊर्जा भी उसी अनुपात में बढ़ती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
