जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट पुडिंग पॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ
153
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स24 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 4.7 g 6%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 165 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33 µg 4%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.83 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 141 mg 11%
- आयरन 0.46 mg 3%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 224 mg 5%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4 g | 24 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 12 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6 g | 37 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8 g | 49 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 10 g | 61 g | 12 g |
चॉकलेट पुडिंग पॉप के बारे में सवाल
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग पॉप की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4141 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
