जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट मिल्कशेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फास्ट फ़ूड
127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स19 g
वसा3.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 97 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0.62 µg 3%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
- कोलीन 25.6 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 113 mg 9%
- आयरन 0.31 mg 2%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 200 mg 4%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3.4 g | 19 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.7 g | 9.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5.1 g | 28 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6.8 g | 37 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8.5 g | 47 g | 9.3 g |
चॉकलेट मिल्कशेक के बारे में सवाल
चॉकलेट मिल्कशेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्कशेक की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्कशेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्कशेक की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्कशेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्कशेक की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्कशेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्कशेक की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्कशेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्कशेक की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2905 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
