जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate, compound
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
523
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स66 g
वसा28 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 523 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 28 g 35%
- संतृप्त वसा 18 g 89%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 65 g —
- सोडियम 12 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 41 mg 3%
- आयरन 5 mg 28%
- फ़ॉस्फ़ोरस 104 mg 8%
- पोटैशियम 520 mg 11%
- ज़िंक 1 mg 9%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 2.8 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 2.9 g | 66 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 1.4 g | 33 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 4.3 g | 98 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 5.7 g | 131 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 7.1 g | 164 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chocolate, compound के बारे में सवाल
Chocolate, compound की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, compound की 100 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Chocolate, compound की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, compound की 50 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chocolate, compound की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, compound की 150 g में 785 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Chocolate, compound की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, compound की 200 g में 1046 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
Chocolate, compound की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate, compound की 250 g में 1308 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) W1015 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर