जानें आपकी थाली में क्या है
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 107 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 449 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23 µg 3%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.78 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
- कोलीन 22.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
- पोटैशियम 264 mg 6%
- ज़िंक 0.89 mg 8%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5.8 g | 9.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.9 g | 4.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8.7 g | 15 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 20 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 25 g | 8.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने के बारे में सवाल
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4963 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
