पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 23 kcal —
  • प्रोटीन 1.1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
  • वसा 0.6 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 391 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 3 µg 0%
  • विटामिन C 2 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.15 mg 1%
  • विटामिन K 2.6 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0.01 µg 0%
  • कोलीन 3.6 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 10 mg 1%
  • आयरन 0.37 mg 2%
  • मैग्नीशियम 2 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
  • पोटैशियम 31 mg 1%
  • ज़िंक 0.15 mg 1%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
  • सेलेनियम 3.3 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g231.1 g2.6 g0.6 g
50 g50 g120.5 g1.3 g0.3 g
150 g150 g351.6 g3.9 g0.9 g
200 g200 g462.2 g5.3 g1.2 g
250 g250 g582.7 g6.6 g1.5 g

चिकन गम्बो सूप के बारे में सवाल

चिकन गम्बो सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन गम्बो सूप की 100 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

चिकन गम्बो सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन गम्बो सूप की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

चिकन गम्बो सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन गम्बो सूप की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

चिकन गम्बो सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन गम्बो सूप की 200 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

चिकन गम्बो सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन गम्बो सूप की 250 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1054 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर