जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, टमाटर-आधारित सॉस के साथ
109
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स3.9 g
वसा4.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 109 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 3.9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.3 g | 2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 7.8 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 9.8 g | 11 g |
चिकन कैसरोल के बारे में सवाल
चिकन कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन कैसरोल की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
चिकन कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन कैसरोल की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
चिकन कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन कैसरोल की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
चिकन कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन कैसरोल की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
चिकन कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन कैसरोल की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002336 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
