जानें आपकी थाली में क्या है
चेरी पाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारीक, 2 परतें
260
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स39 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 246 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52 µg 6%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.76 mg 5%
- विटामिन K 7.6 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 7.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 29 mg 2%
- पोटैशियम 81 mg 2%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1 g | 20 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 3 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 4 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 5 g | 98 g | 28 g |
चेरी पाई के बारे में सवाल
चेरी पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चेरी पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
चेरी पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
चेरी पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चेरी पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4056 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
