जानें आपकी थाली में क्या है

चेरी पाई

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर की बनी, 2 परत

270
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.8 g
कार्ब्स37 g
वसा12 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 270 kcal —
  • प्रोटीन 2.8 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
  • वसा 12 g 16%
  • संतृप्त वसा 3 g 15%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • सोडियम 191 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 29 µg 3%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 10 mg 1%
  • आयरन 1.9 mg 10%
  • मैग्नीशियम 9 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
  • पोटैशियम 77 mg 2%
  • ज़िंक 0.2 mg 2%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
  • सेलेनियम 7.8 µg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2702.8 g37 g12 g
50 g50 g1351.4 g19 g6.1 g
150 g150 g4054.2 g56 g18 g
200 g200 g5405.6 g74 g24 g
250 g250 g6757 g93 g31 g

चेरी पाई के बारे में सवाल

चेरी पाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चेरी पाई की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

चेरी पाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चेरी पाई की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

चेरी पाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चेरी पाई की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

चेरी पाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चेरी पाई की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

चेरी पाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चेरी पाई की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3947 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर