जानें आपकी थाली में क्या है
Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 2158 mg 94%
- कोलेस्ट्रॉल 312 mg 104%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.1 µg 1%
- विटामिन C 10 mg 11%
- विटामिन D 3.8 µg 19%
- विटामिन E 10.3 mg 68%
- थायमिन (B1) 0.77 mg 64%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.66 mg 50%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 19.5 µg 813%
- कोलीन 335 mg 61%
खनिज
- कैल्शियम 19.5 mg 2%
- आयरन 0.54 mg 3%
- मैग्नीशियम 3.7 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 125 mg 10%
- पोटैशियम 77 mg 2%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 52 µg 95%
- आयोडीन 27 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.6 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 20 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 33 g | 0 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) के बारे में सवाल
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 150 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 200 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caviar, Danish (roe, lump-sucker) की 250 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 589 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
