जानें आपकी थाली में क्या है
गाजर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक की हुई, भुनी हुई, तली हुई, चलाकर तली हुई, ग्रिल या बार्बेक्यू की हुई, अतिरिक्त वसा के साथ
94
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स7.6 g
वसा6.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 7.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0.7 g | 7.6 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.4 g | 3.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 1.1 g | 11 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1.4 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 1.8 g | 19 g | 15 g |
गाजर के बारे में सवाल
गाजर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
गाजर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
गाजर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
गाजर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
गाजर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002269 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
