जानें आपकी थाली में क्या है
कैनेलिनी सेम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखी, आसवुत जल में उबली, नमक के बिना, से पानी निकाला हुआ
107
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स15 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 107 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.4 g 1%
- फ़ाइबर 7.8 g 28%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 12 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 16 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 20 g | 37 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कैनेलिनी सेम के बारे में सवाल
कैनेलिनी सेम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनेलिनी सेम की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
कैनेलिनी सेम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनेलिनी सेम की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कैनेलिनी सेम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनेलिनी सेम की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कैनेलिनी सेम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनेलिनी सेम की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
कैनेलिनी सेम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनेलिनी सेम की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004205 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
