पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 57 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 12 g —
  • सोडियम 5 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.08 mg 1%
  • विटामिन K 0.3 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 3.4 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 0.28 mg 2%
  • मैग्नीशियम 4 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
  • पोटैशियम 66 mg 1%
  • ज़िंक 0.08 mg 1%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g570.2 g14 g0 g
1 मात्रा251 g1430.5 g34 g0.1 g
2 मात्राएँ502 g2861 g68 g0.2 g
½ मात्रा125.5 g720.2 g17 g0 g
3 मात्राएँ753 g4291.4 g102 g0.2 g
4 मात्राएँ1004 g5721.9 g136 g0.3 g
50 g50 g290.1 g6.8 g0 g
150 g150 g860.3 g20 g0 g
200 g200 g1140.4 g27 g0.1 g
250 g250 g1430.5 g34 g0.1 g

डिब्बाबंद नाशपाती के बारे में सवाल

डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (251 g) में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (251 g) में 143 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (502 g) में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (502 g) में 286 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (125.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (125.5 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (753 g) में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (753 g) में 429 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (1004 g) में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (1004 g) में 572 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 169938 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर